Découverte, conquête, transformez-vous !

Vous vivez dans une société qui est en perpétuelle évolution, vous devez vous adapter, tout doit aller très vite, vous devez être productifs, entreprenants, capables de mener de front toutes les sollicitations de la vie.
Dans la mesure où nous recherchons tous une vie plus sereine, que peut apporter la sophrologie ?

La sophrologie :

Pour l'entreprise : dynamisez vos qualités et ressources ainsi que celles de vos collaborateurs.
Pour un particulier : surmontez les épreuves et préparez vous aux événements de la vie.
Pour un sportif : donnez-vous les moyens d’accéder à l’unique but recherché : l’excellence sportive.

Etes-vous fatigué le matin au réveil ?
Etes-vous stressé ?
Est-ce qu’une contrariété vous gâche la journée ?
Est-ce que vous prenez le temps de vous ressourcer, de préserver votre santé, de vous faire plaisir ?
Vous adaptez vous avec sérénité aux aléas du quotidien ?
Etes-vous à l'écoute de vos besoins, de vos envies ?
Etes-vous satisfait de vos journées ?
En cas de difficulté trouvez-vous rapidement une solution ?
Est-ce que vous faites ce qui vous motive ?
Utilisez-vous toutes vos capacités dans votre vie, dans votre travail, dans la pratique votre sport ?

Ces questions (et bien d’autres) peuvent vous interpeller et vous rappellent que nous pouvons décider de notre vie. La sophrologie délivre un message positif en proposant à travers différentes techniques de relaxation, une nouvelle philosophie de vie dont le but est la recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit. Elle rend l'individu responsable et autonome, afin qu'il puisse assumer sa vie de manière authentique.

La sophrologie est-elle la solution ?

Pour y répondre, rendez-vous dans les différents onglets :

Vous passerez par les phases de deÌcouverte, de conqueÌ‚te et de transformation.

Cordialement,

Laurent Di NARDO
Directeur du Centre de Sophrologie de Marseille